Yoga Zittau - Alexander Jährig

Wirbelsäulenmethode

Fast jeder von uns wird früher oder später einmal von Rückenschmerzen, Hexenschuss, steifem Hals oder Ähnlichem geplagt. Vielfach sind die Schmerzen aufgrund von Fehlstellungen, z.B. des Beckens, der Wirbelsäule oder anderer Gelenke entstanden. Manche sind auch der Meinung, das die Probleme und Schmerzen nun mal “zum Alter dazugehören“.

Blockaden und Fehlstellungen führen nicht nur zu Schmerzen in den betroffenen Gebieten, sondern auch in den Muskeln, was u.a. zu verspannten Schultern und Kopfschmerzen führen kann. Des weiteren kann es auch Auswirkung auf innere Organe haben.

Die Wirbelsäulenmethode nutzt einfache Bewegungen, zum Teil aus dem Yoga, um die betroffenen Bereiche wieder auszugleichen. Die Sitzung beginnt mit einem kurzem Gespräch, das die jeweilige Problematik klären helfen soll. Danach werden über energetische und optische Testverfahren die Störzonen herausgefunden und anschließend mit verschieden Übungen daran gearbeitet. Im Anschluss gibt es immer eine spezielle Rückenmassage, um die Muskulatur zu entspannen und wieder auszugleichen.

Ich weise hier ausdrücklich darauf hin, dass die Massage keinen Arzt oder Therapeuten ersetzt. Die Methode beruht ausschließlich auf Erfahrungen im energetischen und yogischen Bereich.